マラソン大会

第20回六甲縦走キャノンボールラン。人力のほか動力なしなら、何で踏破してもOK!

第2019年3月24日(日)、第20回六甲縦走キャノンボールランが開催され、スピードの部56キロに参加してきました。 コースは六甲全山縦走路を使うもので、宝塚の塩平寺下の広場をスタートして、六甲山や摩耶山を登り、須磨浦公園まで、西へと進むルートです。   動力なしなら、人力はもとより、マウンテンバイク、 馬、ミニチュアポニー、ウィングスーツ、グライダー、スケボーなどなど、なんでもOKというユニーク […]

第8回神戸六甲縦走トレイルラン2019完走記。

平成31年3月9日(土)、第8回神戸六甲縦走トレイルランが開催されました。 六甲連山は、関西屈指の縦走路が整備され、瀬戸内海や神戸の街並みの見える素晴らしい景観を誇るコースです。 私は4回目の参加になりますが、今年は好天のもと、その絶景を楽しみながらのトレイルランとなりました。 8時間程度のゴール時間を設定している方は、ペース配分など、参考になる点も多いと思いますので、完走記をレポートします。 コ […]

第39回篠山ABCマラソン。サブフォーペースの完走記。

2019年3月3日(日)に開催された、第39回篠山ABCマラソン。 約1万人が参加されるほどの人気で、関西のマラソン大会の中でも特に歴史が古い大会です。ベテランランナーに訊けば「昔でたことあるわ」とのお答えもよく聞きます。 私もランニングを始めたころからこの大会に参加しているので、過去14回の完走。 今年も日本遺産のまち、丹波篠山を駆け抜けてきましたので、スタート前後の様子と完走記を記します。 コ […]

篠山ABCマラソン大会直前。スぺシャルドリンクの目印作り

第39回篠山ABCマラソン大会が、平成31年3月3日(日)に開催されます。 一般ランナーでもスペシャルドリンクを置くことができる、珍しい大会です。 私のようなフルマラソン4時間程度でゴールするランナーは、競技ランナーのように、速く走ることによっての取り損ねはありません。しかし、なかなか見つけられずに、時間をロスすることは避けたいものです。 そこで今回は、目立ちやすい目印として、スペシャルドリンクに […]

京都マラソン2019完走記。サブ4(サブフォー)で古都を駆け抜けるポイント

2019年2月17日(日)、京都マラソン2019が開催されました。 今年で8回目を迎え、国内外から16,000人ものランナーが参加する、日本屈指の都市型マラソン大会に成長しました。 制限時間は6時間。私はフルマラソンでは、調子が良ければ5㎞あたりから、サブ4(サブフォー)、すなわち4時間以内でゴールできるペースを維持するように頑張ります。 今年は天候に恵まれ、絶好のマラソン日和となりました。スター […]

京都マラソン2019ランナー受付へ!ブースの楽しみ方

2019年2月17日(日)、京都マラソン2019が開催されます。 ランナー受付は、15日(金)の11時半から20時(最終入場)までと、16日(土)の10時半から19時(最終入場)まで、平安神宮鳥居横の「みやこめっせ」で行われます。大会当日の受付は行われません。 私は2年ぶり2回目の参加で、15日(金)の19時からランナー受付をすませ、ブースを楽しんできましたので報告します。 受付会場 「みやこめっ […]

京都木津川マラソンは制限時間なし。コースの特徴・完走記・参加賞について。

2019年、第36回目を迎えた木津川マラソン。毎年2月の第一日曜に開催されることから、寒さ、風、雪、雨などの厳しいコンディションとなることが多い大会です。 今年は雨の予報が夕方にずれこみ、風もなく、穏やかな気候となりました。 年明け私は、宮古島ワイドー100kmで始まり、その2週間後には、今年ひとつ目のフルマラソンとなる当大会に参加し、脚のできぐあいを確かめます。 完走記とともに、大会の特徴などを […]

宮古島100kmワイドーマラソン。完走のコツと、島の魅力

第29回宮古島100㎞ワイドーマラソンが、2019年1月20日(日)に開催されました。ワイドーとは、沖縄の方言で「がんばれ!ファイト!」の意味。 年のはじめ、本州の寒さに比べ、宮古島は暖かいため、1日中たっぷりと長距離走を楽しむことができる、絶好の大会です。 美しい海や空が広がる景観に魅せられた、リピーターの多い大会ではないでしょうか。 私も今年の完走で、海宝道義さんが主催されていた “遠足100 […]

サブ4(サブフォー)なるか!?加古川マラソン完走の記録

趣味でマラソンを走っている人が、完走の次に目標にするのが4時間以内にゴールすること(サブ4)。 加古川マラソンは河川敷でフラットなので、サブ4を目指しやすいといわれています。 2018年の走り納め、「第30回加古川マラソン」で、サブ4をめざしました。(2018年12月23日) 前半のコツ!㌔5分30秒の流れに乗る! スタート直後の混雑は悩みどころです。 サブ4を切るためのペースよりも遅い流れに巻き […]