ウルトラマラソン

宮古島100kmワイドーマラソン。完走のコツと、島の魅力

第29回宮古島100㎞ワイドーマラソンが、2019年1月20日(日)に開催されました。ワイドーとは、沖縄の方言で「がんばれ!ファイト!」の意味。 年のはじめ、本州の寒さに比べ、宮古島は暖かいため、1日中たっぷりと長距離走を楽しむことができる、絶好の大会です。 美しい海や空が広がる景観に魅せられた、リピーターの多い大会ではないでしょうか。 私も今年の完走で、海宝道義さんが主催されていた “遠足100 […]

ウルトラマラソンの効率的な準備~持ち物チェックリスト~

42.195㎞のフルマラソンを超える距離の大会をウルトラマラソンと呼び、100㎞の大会がもっとも一般的です。 ウルトラマラソンでの持ち物の種類は、フルマラソンに比べて多くなります。 泊りがけの遠征になる場合では、さらに旅行としての支度も必要です。 あれこれ持ち物が多くなって、つい忘れものをしてしまった経験はありませんか? それを防ぎ、効率よく準備するためには、「持ち物チェックリスト」をつくるのが効 […]

エイドステーションの効果的な活用法~マラソン大会でありがたいもの~

テレビのマラソン中継では、颯爽とランナーが給水ボトルを手に取って、水分補給している光景を見かけますよね。 その“エイドステーション”は、およそ5㎞ごとに設置されている水分補給地点で、市民ランナーにとってもありがたい存在です。エイドには、さらなる効果的な利用法と注意点もあります。 今回はマラソン大会とウルトラマラソン大会に分けて、エイドステーションの効果的な活用法を紹介します。 マラソン大会でのエイ […]

サロマ湖100㎞ウルトラマラソンエントリー予定者必見。北海道おすすめ旅プラン

第34回 サロマ湖100㎞ウルトラマラソン が、2019年6月30日(日)に開催されます。一般のエントリー開始日時は、2019年1月23日(水)の午後8時から。 エントリーに先立ち、どんな旅プランを立てればよいの? と迷いますよね。 というのも、サロマ湖100㎞ウルトラマラソンのスタート地点(湧別町)とゴール地点(常呂町)とが約50㎞あまり離れていることと、 周辺の宿泊場所が限られているため他のエ […]

走り旅2018年の三大ニュース!①萩往還閉幕②サロマ湖100キロ16回連続完走③走り遍路結願

今年もマラソンなどの大会にたくさん参加しました。特に印象深かったことを3大ニュースとしてまとめました。 1年間無事に走ることができ、感謝で一杯です。 1つめ、萩往還マラニック閉幕 萩往還マラニックは平成とともに始まり、平成とともに第30回で幕を閉じました。 250㎞ の部は定員600人ですが、申し込み当日すぐ一杯になるほどの人気大会になりました。山口市の瑠璃光寺を5月2日の午後6時にスタートします […]