走友会

ランニングクラブに所属して、自己ベストに挑め。初心者もベテランも一皮むけるチャンス。

2018年11月25日に開催された大阪マラソンにおいて、47歳の走友が、2時間58分55秒でゴールし、初めてのサブスリーを達成しました。(私じゃないよー) 「ランニングクラブに所属したことが、大きな後押しになった」と彼は言います。 週に1回、半日の練習会しか行われないランニングクラブだったそうですが、なぜ、そのような大きな効果をもたらしたのでしょうか。 今回その理由を、“7つの効果”として考察して […]